無我，不是「我不存在」

生活經驗中的我確實存在，但我們以為固定不變的自己，其實一直受到身體、記憶、家庭、教育、情緒、社會與經驗影響。

無我不是虛無主義，而是不再死守「我就是這樣的人」。當固定的標籤鬆開，新的選擇才可能出現。

• 身體與感受
• 記憶與家庭
• 教育與環境
• 情緒與經驗
• 此刻仍在形成的因緣

不是否定生命，而是看見生命仍然可以改變。